Nordic Walking:

   Nella maggior parte delle attività sportive è necessario optare per un certo tipo di
   allenamento: Bisogna scegliere se migliorare la forza, la circolazione o la
   condizione. Nel Nordic Walking questo problema non si pone: grazie all’uso dei
   bastoni si allena praticamente tutto il corpo.
   In quest’attività sportiva, se eseguita correttamente, vengono azionati ben 650 dei
   656 muscoli del corpo umano. Così il Nordic Walking e una delle poche attività
   sportive complete.

Vi aiuteremmo volentieri se volete apprendere questo salutare sport, vi metteremmo a disposizione i bastoni ed eventualmente anche dei cardiofrequenzometri.